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• 010 __ |a 978-7-121-48222-9 |d CNY75.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 与压力和解 |A yu ya li he jie |e 健康减压三要素 |f (美)史蒂文·斯坦,保罗·巴通著 |d = Hardiness |e making stress work for you to achieve your life goals |f StevenJ.Stein,PaulT.Bartone |g 段晓英 ... [等] 译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2024

• 215 __ |a 15, 315页 |c 图 |d 21cm

• 306 __ |a 由John Wiley & Sons, Inc.授权出版

• 330 __ |a 本书向读者阐述了坚韧性三要素 —— 承诺力、掌控力和挑战力 —— 在缓解压力、促进健康生活方面所发挥的关键作用, 为读者提供了一份减压指南。作者指出, 通过了解和掌握坚韧性三要素, 个人可以在生活和职业的各个方面提升耐力, 从而将压力转变为生活的推动力, 塑造出一个健康、充满活力的生活状态, 进而实现个人的成长和成功。

• 500 10 |a Hardiness : making stress work for you to achieve your life goals |A Hardiness : Making Stress Work For You To Achieve Your Life Goals |m Chinese

• 517 1_ |a 健康减压三要素 |A jian kang jian ya san yao su

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 调节(心理学) |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 斯坦 |A si tan |g (Stein, Steven J.) |4 著

• 701 _1 |a 巴通 |A ba tong |g (Bartone, Paul T.) |4 著

• 702 _0 |a 段晓英 |A duan xiao ying |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20241031

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/44013.3

• 920 __ |a 233030 |z 1