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• 200 1_ |a 减压静心 |A jian ya jing xin |e 马老师超越身心之道 |f (美) 马建蜀著

• 210 __ |a 广州 |c 广东人民出版社 |d 2021

• 215 __ |a 10, 196页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书介绍了多种情绪化解方法。书中精选了作者四年来在喜马拉雅等国内新媒体平台分享的关于情绪管理的公益课程，包括其独家情绪管理体系中的基本工具与最受听众喜爱的“减压静心，马老师教您Alex静坐法”。

• 517 1_ |a 马老师超越身心之道 |A ma lao shi chao yue shen xin zhi dao

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 马建蜀 |A ma jian shu |4 著

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20220418

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/716

• 920 __ |a 233030 |z 1