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- 000 01370nam0 2200313 450
- 010 __ |a 978-7-5177-0331-0 |d CNY38.00
- 100 __ |a 20150630d2015 em y0chiy0110 ea
- 200 1_ |a 谁都能跑完5公里/10公里 |A shui dou neng pao wan 5 gong li/10 gong li |b 专著 |d Galloway's 5k/10k running |f (美)杰夫·盖洛威(Jeff Galloway)著 |g 赵小钊译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中国发展出版社 |d 2015
- 215 __ |a 137页 |c 彩照 |d 24cm
- 225 1_ |a 益跑丛书 |A Yi Pao Cong Shu
- 312 __ |a 书名原文:Galloway's 5k and 10k running
- 330 __ |a 本书作者为读者提供一套简便易行且节约时间的跑步训练方法,同时也可作为完成5公里和1O公里跑的入门方法。盖洛威训练方法的独特之处,在于它能够帮助你控制疲劳,同时减轻疼肩。盖洛威的设计,帮助众多初级跑者顺利完成了所有的训练,也帮助资深跑者达到了时间目标。同时,书中还给出了浅显易懂的医学、营养、减肥、处置伤肩、鞋服装备以及如何坚持跑步等方面的建议。
- 510 1_ |a Galloway's 5k/10k running |z eng
- 510 1_ |a Galloway's 5k and 10k running |z eng
- 606 0_ |a 跑 |A Pao |x 健身运动 |x 基本知识
- 701 _0 |c (美) |a 盖洛威 |A gai luo wei |c (Galloway, Jeff) |4 著
- 702 _0 |a 赵小钊 |A zhao xiao zhao |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20160120
- 905 __ |a HDUL |d G822/835