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- 000 01853nam0 2200313 450
- 010 __ |a 978-7-115-55739-1 |d CNY148.00
- 100 __ |a 2021001106d2021 em y0ch50 ea
- 200 1_ |a 运动专项的力量训练 |A yun dong zhuan xiang de li liang xun lian |e 基于动作模式分析、解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案 |f (法) 弗雷德里克·德拉威尔, 迈克尔·甘地著 |d = Guide de musculation pour les sportifs |f Frederic Delavier, Michael Gundill |g 申华明译 |z fre
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021
- 215 __ |a 288页 |c 彩图 |d 24cm
- 320 __ |a 有书目 (第281-287页) 和索引
- 330 __ |a 本书共为跑步运动、球类集体运动、高尔夫球和旋转运动、游泳和水上运动、球拍类和投掷类运动、自行车和公路运动、格斗运动7大类运动专项提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导，并针对每个运动类别的特点，提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过真人照片、肌肉解剖图，以及全面的训练提示(包括对运动员的益处、针对哪些运动、优势、劣势、安全注意事项等)，帮助读者获得力量训练的最大益处。最后，全书还特别设计了针对不同运动项目的进阶训练计划，以便读者无论在进行哪些运动，或者锻炼水平如何，都能发挥出自己的全部潜力，获得最佳的运动表现。
- 500 10 |a Guide de musculation pour les sportifs |A Guide de musculation pour les sportifs |m Chinese
- 517 1_ |a 基于动作模式分析、解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案 |A ji yu dong zuo mo shi fen xi、jie pou xue ji yun dong sun shang yuan li de yun dong biao xian ti sheng fang an
- 606 0_ |a 力量训练 |A li liang xun lian
- 701 _1 |a 德拉威尔 |A de la wei er |g (Delavier, Frederic) |4 著
- 701 _1 |a 甘地 |A gan di |g (Gundill, Michael) |4 著
- 702 _0 |a 申华明 |A shen hua ming |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20210607
- 905 __ |a HDUL |d G808.14/255