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- 010 __ |a 978-7-121-38764-7 |b 精装 |d CNY118.00
- 100 __ |a 20200602d2020 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 静心冥想 |A jing xin ming xiang |e 强大自我的心理学实用百科 |f (英) 乔凡尼·迪恩斯特曼著 |d Practical meditation |f Giovanni Dienstmann |g 邹东译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2020
- 215 __ |a 182页 |c 彩图 |d 25cm
- 225 2_ |a “社会心理”百科丛书 |A “she hui xin li ”bai ke cong shu
- 306 __ |a 本书中文简体字版授予电子工业出版社独家出版发行
- 314 __ |a 乔凡尼·迪恩斯特曼, 知名的冥想教练和作家。
- 330 __ |a 你是否想提高专注力、减轻压力并获得情绪健康? 冥想可以帮助你做到这一切, 甚至更多。本书旨在探索各种各样的冥想技巧, 从正念冥想、内观到瑜伽体式, 你一定能找到适合你的练习方式。本书还将告诉你如何把冥想练习带进日常生活, 你可以在任何时间、任何地点找到属于你的片刻宁静, 帮助你活在当下。你还可以利用冥想来提高你在生活中许多方面的表现, 从提升创造力、更好地去运动、增强解决问题的能力, 到在众人面前落落大方地演讲, 你将活出更好的自己。书中通俗易懂的文字和精美的插图将帮助你更好地理解和练习冥想。
- 410 _0 |1 2001 |a “社会心理”百科丛书
- 500 10 |a Practical meditation |A Practical meditation |m Chinese
- 517 1_ |a 强大自我的心理学实用百科 |A qiang da zi wo de xin li xue shi yong bai ke
- 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _1 |a 迪恩斯特曼 |A di en si te man |g (Dienstmann, Giovanni) |4 著
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