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• 010 __ |a 978-7-115-46756-0 |d CNY68.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 体能训练圣经 |A ti neng xun lian sheng jing |e 运动员都在用的专业训练法 |f (英) 尼克·格兰瑟姆著 |g 王晔译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017

• 215 __ |a 255页 |c 彩图 |d 24cm

• 312 __ |a 英文题名原文取自版权页

• 314 __ |a 尼克·格兰瑟姆 (Nick Granthan), 作为体能训练专家, 尼克·格兰瑟姆一直在高水平竞技体育领域工作, 他因为出色地训练了奥运会运动员和超级联赛足球运动员而名声大作。

• 330 __ |a 本书主要包括四部分内容: 第1部分介绍训练概念, 让读者明了体能训练如何使你成为更好的自己; 第2部分介绍如何像运动员一样训练, 减少运动损伤并提升动作完成质量, 加快身体代谢并恢复; 第三部分是训练计划的设计, 教你制订有效的训练计划; 第四部分是训练参考, 给出各种参考数据, 辅助你做好体能训练, 练就强健体魄。

• 500 10 |a Strength and conditioning bible : how to train like an athlete |A Strength And Conditioning Bible : How To Train Like An Athlete |m Chinese

• 517 1_ |a 运动员都在用的专业训练法 |A yun dong yuan dou zai yong de zhuan ye xun lian fa

• 606 0_ |a 体能 |A ti neng |x 身体训练 |x 研究

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 格兰瑟姆 |A ge lan se mu |g (Granthan Nick) |4 著

• 702 _0 |a 王晔 |A wang ye |4 译

• 801 _0 |a CN |b 三新书业 |c 20170927

• 905 __ |a HDUL |d G808.14/481

• 920 __ |a 233030 |z 1