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• 200 1_ |a 压力心理学 |A ya li xin li xue |f 英国DK出版社著

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2019.05

• 215 __ |a 224页 |d 24cm

• 330 __ |a 压力无处不在，也无法避免，它是生活不可或缺的一部分。面对压力，有人手足无措，有人阔步向前。我们是哪一种人，没有人比我们自己更清楚。《压力心理学》实用而有趣，是一本能够帮助你放飞自我的积极心理学百科图书。本书根据心理学和精神医科的前沿理论和临床研究，告诉你如何识别生活中的各种压力来源，帮助你重构应对压力的思维和心理模式，从而走出被压力笼罩的心理阴影，将压力转变为积极生活的动力，活出一个更快乐、更健康、更高效的自我。本书所谈及的压力涵盖隐藏在人生各个角落的压力：工作、考试、人际关系、社会、金钱与财富……阅读本书后，你将能够用科学的方法驾驭压力，开启人生的新篇章。

• 606 0_ |a 压抑(心理学) |A ya yi ( xin li xue )

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 711 02 |a 英国DK出版社 |A ying guo DK chu ban she |4 著

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