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• 200 1_ |a 高蛋白低碳水减脂餐 |A gao dan bai di tan shui jian zhi can |f (韩)朴祉禹著 |g 梁超译

• 210 __ |a 沈阳 |c 辽宁科学技术出版社 |d 2023

• 215 __ |a 253页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 朴祉禹, 她从70kg减到48kg, 共瘦了22kg, 并且成功维持了7年。她是一名瘦身食谱畅销书作者, 著有《好吃掉秤的高蛋白低碳水减肥食谱》《不节食不反弹的瘦身餐》, 收获了数十万名读者的赞誉。梁超, 韩语译者, 翻译硕士, 中国翻译协会专家会员, 通过全国翻译专业资格考试, 达到一级笔译、二级口译水平。从事中韩口笔译理论与实践研究十余年, 出版译作十余部, 代表作为《咖啡馆沙拉101》《艺娜的秘密咖啡厅》《咖啡馆招牌饮品》等。

• 330 __ |a 本书作者会告诉大家如何吃油炸食品、意大利面、披萨、紫菜包饭、面包、甜点, 还可以继续瘦的减肥方法。只要遵守了高蛋白低碳水化合物的公式制作料理, 辣的、甜的、油腻的都可以吃。所以吃的时候也不用担心发胖, 满足味蕾的同时还可以吃到饱, 可以消除减肥中的压力。迪迪迷妮通过吃自己做的食物, 减掉了22kg, 她是喜欢吃的美食家和维持体重的减肥达人。她了解减肥期间对美食的欲望, 并将任何人都无法模仿的101款减肥食谱收录到本书中。已经有很多人通过这些菜谱得到了味蕾和减重的双重满足, 这些菜品一定也会助你减肥成功。

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 食谱

• 690 __ |a TS972.161 |v 5

• 701 _0 |a 朴祉禹 |A piao zhi yu |4 著

• 702 _0 |a 梁超 |A liang chao |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20240611

• 905 __ |a HDUL |d TS972.161/4322

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