机读格式显示(MARC)

• 000 01835nam0 2200313 450

• 001 0000847790

• 005 20220923152300.0

• 010 __ |a 978-7-115-57602-6 |d CNY59.80

• 100 __ |a 20220218d2022 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c jpn

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 65种微习惯 |A 65 zhong wei xi guan |e 轻松掌控你的行为、思维和情绪 |f (日)古川武士著 |g 何俊山，何巴特译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022

• 215 __ |a 14,239页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 普华文化

• 305 __ |a Discover21出版有限公司经由JCA授权出版

• 314 __ |a 古川武士，习惯培养顾问。毕业于日本关西大学，曾就职于日本日立公司。2006年成立了人才培育公司，现担任日本习惯培养顾问公司董事长。他认为人要想真正改变自己，“习惯培养”很重要，因此独立开创了习惯培养理论与思想。以习惯培养为主题举办了大量面向个人的公开研讨课，为企业及职场人士提供咨询及培训服务，至今指导人数已超过两万人。为了更有效地培养习惯，他坚持必须将具体的思想方法付诸实践，很多客户因此受益，都感动地表示“自己的人生改变了！”，主要著作有《坚持，一种可以养成的习惯》《找到想做的事，拥有无悔人生》《烦恼都是自己想出来的》等。

• 330 __ |a 本书提出了“习惯冰山模型”理论，认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯，只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯，进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验，归纳了轻松调整习惯的65种方法，通过案例阐明了如何解决生活中的“坚持不下去”“不能付诸行动”“戒不掉”“改不了”等习惯难题。

• 517 1_ |a 轻松掌控你的行为、思维和情绪 |A qing song zhang kong ni de xing wei、si wei he qing xu

• 606 0_ |a 习惯性 |A xi guan xing |x 能力培养 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 古川武士 |A gu chuan wu shi |4 著

• 702 _0 |a 何俊山 |A he jun shan |4 译

• 702 _0 |a 何巴特 |A he ba te |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20220419

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/4211.3

• 920 __ |a 233030 |z 1