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• 010 __ |a 978-7-5169-2704-5 |d CNY69.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 走出焦虑 |A zou chu jiao lv |d Untangle your anxiety |f (英)约书亚·弗莱彻，(英)迪安·斯托特著 |g 谢宝霞，牛雨谣译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 华龄出版社 |d 2024

• 215 __ |a 212页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 沅心理

• 312 __ |a 版权页英文题名：Untangle your anxiety: a guide to overcoming an anxiety disorder by two people who have been through it

• 314 __ |a 约书亚·弗莱彻，资深心理治疗师，专门从事焦虑相关疾病的心理治疗工作。他利用自己的知识和人格魅力，通过治疗工作助人自助。他出版了两本畅销书，亚马逊显示销量超过10万册。

• 330 __ |a 本书主要介绍了焦虑的概念、成因、症状，以及作者成功走出焦虑的方法和技巧，并通过呈现DLC焦虑社群中缓解焦虑的成功故事，帮助受到焦虑困扰的人们进一步认识到焦虑症并不可怕，可以战胜它。

• 510 1_ |a Untangle your anxiety |e a guide to overcoming an anxiety disorder by two people who have been through it |z eng

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 弗莱彻 |A fu lai che |c (Fletcher, Joshua) |4 著

• 701 _0 |c (英) |a 斯托特 |A si tuo te |c (Stott, Dean) |4 著

• 702 _0 |a 谢宝霞 |A xie bao xia |4 译

• 702 _0 |a 牛雨谣 |A niu yu yao |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20240927

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/5426

• 920 __ |a 233030 |z 1