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• 010 __ |a 978-7-111-69041-2 |d CNY58.00

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• 200 1_ |a 悦己的力量 |A yue ji de li liang |d Own best friend |e 摆脱焦虑内耗，活出自我肯定力的8个方法 |e eight steps to a life of purpose, passion, and ease |f (美)克里斯蒂娜·哈雷特(Kristina Hallett)著 |g 陈秋慧译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021

• 215 __ |a 193页 |d 21cm

• 314 __ |a 克里斯蒂娜·哈雷特博士（Dr.Kristina Hallett），知名心理学家、畅销书作家、TED演说家、全球演讲嘉宾、教授和心理治疗教练。哈雷特博士在麻省理工学院获得临床心理学博士学位。她是美国职业心理学委员会（ABPP）认证的临床心理学家。她过去20多年一直在致力于改善人们的心理和生活状态。她的著作、演说改变了成千上万的人。

• 330 __ |a 本书作者哈雷特博士向我们示范了如何带着意义、激情和目标生活，让自己成为自己的精神向导。书中还提供了自我赋权的8步法，助你与真实的内心重新建立连接，在喧嚣中回归宁静，成为最好的自己。

• 510 1_ |a Own best friend |e eight steps to a life of purpose, passion, and ease |z eng

• 517 1_ |a 摆脱焦虑内耗，活出自我肯定力的8个方法 |A bai tuo jiao lv nei hao，huo chu zi wo ken ding li de 8 ge fang fa

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 哈雷特 |A ha lei te |c (女，Hallett, Kristina) |4 著

• 702 _0 |a 陈秋慧 |A chen qiu hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20211112

• 905 __ |a HDUL |d B848.4/6123

• 920 __ |a 233030 |z 1