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- 000 01445nam0 2200289 450
- 010 __ |a 978-7-115-49691-1 |d CNY128.00
- 100 __ |a 20190425d2019 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 运动瑜伽 |A yun dong yu jia |e 预防损伤和提升表现的针对性体式练习 |f (美) 芮安娜·坎宁安著 |g 赵丹彤, 张晓蕾译
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019
- 215 __ |a xii, 240页 |c 彩图 |d 24cm
- 314 __ |a 芮安娜·坎宁安, 拥有RYT 200和RYT 500证书, 长期居住在美国威斯康星州的绿湾城。赵丹彤, 国家高级教练员。国家华阳游泳队教练员, 上海市花样游泳队主教练。张晓蕾, 北京体育大学体育教育训练学博士, 艺术体操国家一级运动员、裁判员。
- 330 __ |a 本书首先介绍了为什么要进行瑜伽练习及其热身和准备活动, 接着对髋部、腿部、核心区、上肢等不同部位肌肉的针对性瑜伽体式练习进行了介绍。此外, 本书详细介绍了10个运动专项的针对性瑜伽体式练习, 以及挑战能力的高强度练习。不论是业余运动爱好者还是专业运动员, 皆可从中获得帮助, 提升表现, 预防损伤。
- 517 1_ |a 预防损伤和提升表现的针对性体式练习 |A yu fang sun shang he ti sheng biao xian de zhen dui xing ti shi lian xi
- 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 基本知识
- 701 _1 |a 坎宁安 |A kan ning an |g (Cunningham, Ryanne) |4 著
- 702 _0 |a 赵丹彤 |A zhao dan tong |4 译
- 702 _0 |a 张晓蕾 |A zhang xiao lei |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20191125
- 905 __ |a HDUL |d R793.51/433