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• 200 1_ |a 睡眠书 |A shui mian shu |d = Deep sleep |e 走出焦虑 夜夜深睡 |f 唐婧著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 团结出版社 |d 2021

• 215 __ |a [23], 254页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 唐婧“听心者”系列作品 |A tang jing“ting xin zhe”xi lie zuo pin

• 330 __ |a 本书从心理咨询的专业角度，从自我关系、亲密关系、亲子关系、人际关系、朋友关系、职场关系和身心关系七种关系维度出发，对自我觉察、自我修通、自我疗愈和自我成长的阶段进行分析和指导，帮助人们平复失眠早醒、焦虑难安、疲于应对、情绪低落的人生状态，修通潜意识深处的淤堵，寻获内心的和谐与安宁，重拾内在的力量感与自信心。

• 410 _0 |1 2001 |a 唐婧“听心者”系列作品

• 510 1_ |a Deep sleep |z eng

• 517 1_ |a 走出焦虑 夜夜深睡 |A zou chu jiao lv ye ye shen shui

• 606 0_ |a 失眠 |A shi mian |x 生理心理学

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• 701 _0 |a 唐婧 |A tang jing |c (女) |4 著

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20210521

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