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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 阅·己 |A yue · ji |e 做自己的心理顾问 |f 若杉著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017

• 215 __ |a 242页 |d 21cm

• 300 __ |a 普华心理

• 314 __ |a 若杉，女，心理咨询师，专栏作者。英国谢菲尔德大学网络新闻专业硕士，先后从事记者，猎头顾问等工作。“壹心理”“张德芬空间”等多家媒体平台签约作者。

• 330 __ |a 本书从和自我的关系、和别人的关系以及遇见更好的自己三个部分出发讲解一个急需成长的人如何提升与完善自己。全书共分九章，主要内容包括：孤独，是生命的馈赠、焦虑，有解吗、愤怒，了解自己的一扇窗、原生家庭里，有你全部的秘密等。

• 333 __ |a 心理学爱好者、青年读者及相关读者。

• 517 1_ |a 做自己的心理顾问 |A zuo zi ji de xin li gu wen

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84 |v 5

• 701 _0 |a 若杉 |A ruo shan |4 著

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20181015

• 905 __ |a HDUL |d B84/4409

• 920 __ |a 233030 |z 1