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• 010 __ |a 978-7-115-55008-8 |d CNY88.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 功能性训练动作解剖图解 |A gong neng xing xun lian dong zuo jie pou tu jie |i 快速伸缩复合训练 |f 沈兆喆，王雄主编

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 190页 |d 24cm

• 225 1_ |a 身体功能训练动作指导丛书 |A shen ti gong neng xun lian dong zuo zhi dao cong shu

• 300 __ |a 人邮体育

• 304 __ |a 英文共同题名：Functional training

• 330 __ |a 本书介绍的是功能性训练体系中的“快速伸缩复合训练”，其不仅从功能性训练的角度，讲解了快速伸缩复合训练的生理学机制、训练类型及训练阶段等基础知识，还从不同的动作模式和身体部位出发，提供了丰富的配有关键动作肌肉解剖图的训练动作，并给出了训练计划的设计原则、思路及示例，可以有效帮助练习者科学训练，进而有效提高运动表现。

• 606 0_ |a 运动训练 |A yun dong xun lian |j 图解

• 690 __ |a G808.1 |v 5

• 701 _0 |a 沈兆喆 |A shen zhao zhezhe |4 主编

• 701 _0 |a 王雄 |A wang xiong |4 主编

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20210917

• 905 __ |a HDUL |d G808.1/3341

• 920 __ |a 233030 |z 1