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• 010 __ |a 978-7-5478-5414-3 |d CNY48.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 安睡手册 |A an shui shou ce |e 重获好眠的5周课程 |d = The sleep book |e how to sleep well every night |f 著 (英) Guy Meadows |g 译苑成梅 ... [等] |z eng

• 210 __ |a 上海 |c 上海科学技术出版社 |d 2021

• 215 __ |a 136页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 心理自疗课 |A xin li zi liao ke |i 睡眠障碍系列

• 304 __ |a 译者还有: 葛方梅, 李静茹, 许珊珊

• 314 __ |a 责任者Meadows规范汉译姓: 梅多斯

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书提供基于接纳和承诺疗法的基本理念开发的5周无药物的睡眠改善课程，能帮助失眠者打断睡眠障碍的恶性循环，重建健康的睡眠模式。

• 410 _0 |1 2001 |a 心理自疗课 |i 睡眠障碍系列

• 500 10 |a Sleep book : how to sleep well every night |A Sleep book : how to sleep well every night |m Chinese

• 517 1_ |a 重获好眠的5周课程 |A chong huo hao mian de 5 zhou ke cheng

• 606 0_ |a 睡眠障碍 |A shui mian zhang ai |x 治疗

• 690 __ |a R749.705 |v 5

• 701 _1 |a 梅多斯 |A mei duo si |g (Meadows, Guy) |4 著

• 702 _0 |a 苑成梅 |A yuan cheng mei |4 译

• 702 _0 |a 葛方梅 |A ge fang mei |4 译

• 702 _0 |a 李静茹 |A li jing ru |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20211102

• 905 __ |a HDUL |d R749.705/4241

• 920 __ |a 233030 |z 1