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- 010 __ |a 978-7-5739-0831-5 |d CNY99.90
- 100 __ |a 20231018d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 姿势跑法 |A zi shi pao fa |e 跑得更快, 更有效率, 不受伤的跑步方法 |f (美)尼可拉斯·罗曼诺夫,寇特·布伦加著 |d = The running revolution |f NicholasRomanov,KurtBrungardt |g 王澎译 |z eng
- 210 __ |a 杭州 |c 浙江科学技术出版社 |d 2023
- 215 __ |a XII, 238页 |c 图 |d 23cm
- 330 __ |a 本书全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中: 分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等, 帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作: 关键跑姿、落下、上拉。在书中, 他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。书中包含102张真人动作示范图解, 更方便读者参照学习。跟随10堂循序渐进的姿势跑法核心训练课程, 你会轻松地掌握这一全新跑步模式。
- 500 10 |a Running revolution : how to run faster, farther, and injury-free—for life |A Running Revolution : How To Run Faster, Farther, And Injury-free—For Life |m Chinese
- 517 1_ |a 跑得更快, 更有效率, 不受伤的跑步方法 |A pao de geng kuai, geng you xiao lv, bu shou shang de pao bu fang fa
- 606 0_ |a 跑 |A pao |x 健身运动 |x 基本知识
- 701 _1 |a 罗曼诺夫 |A luo man nuo fu |g (Romanov, Nicholas) |4 著
- 701 _1 |a 布伦加 |A bu lun jia |g (Brungardt, Kurt) |4 著
- 702 _0 |a 王澎 |A wang peng |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20240326
- 905 __ |a HDUL |d G822/663/2