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• 200 1_ |a 超级自控力 |A chao ji zi kong li |e 如何进行有效的自我管理 |f 潘鸿生编著

• 210 __ |a 北京 |c 北京工业大学出版社 |d 2017

• 215 __ |a 274页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书以独特的心理学方法为基础, 从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力, 并结合生活实践, 提供了具体有效的训练方法和提高途径。

• 517 1_ |a 如何进行有效的自我管理 |A ru he jin xing you xiao de zi wo guan li

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 潘鸿生 |A pan hong sheng |4 编著

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20171211

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