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• 200 1_ |a 社交恐惧症星人自救指南 |A she jiao kong ju zheng xing ren zi jiu zhi nan |e 心理学解决人际关系难题 |f 赵宇乐著

• 210 __ |a 北京 |c 中国法制出版社 |d 2020

• 215 __ |a 262页 |d 21cm

• 225 2_ |a 心理学宇宙系列 |A xin li xue yu zhou xi lie

• 330 __ |a 本书是一本全方位指导读者认识“社恐”、缓解“社恐”、建立健康的人际关系的心理学作品。作者主要讲解“社恐”的心理学机制和原理，正确认识“社恐”；同时介绍了一套摆脱“社恐”的自救方法，参考这些实用、易行的方法，可以逐渐改变自己的思维模式和行为模式，进而减轻甚至摆脱“社恐”，拥抱美好的生活。

• 410 _0 |1 2001 |a 心理学宇宙系列

• 517 1_ |a 心理学解决人际关系难题 |A xin li xue jie jue ren ji guan xi nan ti

• 606 0_ |a 心理交往 |A xin li jiao wang |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.11 |v 5

• 701 _0 |a 赵宇乐 |A zhao yu le |4 著

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20201029

• 905 __ |a HDUL |d C912.11/437

• 920 __ |a 233030 |z 1