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• 005 20141202134200.0

• 010 __ |a 978-7-115-32031-5 |d CNY49.00

• 100 __ |a 20140919d2014 em y0chiy0110 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 正念冥想 |A zheng nian ming xiang |b 专著 |d Mindfulness for dummies |e 遇见更好的自己 |f (英)Shamash Alidina著 |g 赵经纬，刘宁，李如彦译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2014

• 215 __ |a 266页 |d 24cm |e 1光盘

• 300 __ |a 达人迷

• 305 __ |a 与Wiley Publishing, Inc.协商出版

• 307 __ |a 附光盘：ISBN 978-7-88745-412-6 ISRC CN-M50-13-00017

• 330 __ |a 本书系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议五大部分。本书讲解了正念所坚持的原则，通过系统或非正式的训练，正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、信任、耐心、全心全意的态度，你可以用全新的视角去看待事物，通过谅解自己和他人得到全身心的释放。

• 510 1_ |a Mindfulness for dummies |z eng

• 517 1_ |a 遇见更好的自己 |A yu jian geng hao de zi ji

• 606 0_ |a 人生哲学 |A Ren Sheng Zhe Xie |j 通俗读物

• 690 __ |a B821 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 阿里迪纳 |A a li di na |c (Alidina, Shamash) |4 著

• 702 _0 |a 赵经纬 |A zhao jing wei |4 译

• 702 _0 |a 刘宁 |A liu ning |4 译

• 702 _0 |a 李如彦 |A li ru yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20141202

• 905 __ |a HDUL |d B821/7632

• 920 __ |a 233030 |z 1