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• 200 1_ |a 健身训练基础 |A jian shen xun lian ji chu |e 全彩图解版 |f (英)纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola)著 |g 徐晴颐译

• 205 __ |a 2版 |b 修订版

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 10,215页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书分10个步骤，从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为变化这10个方面让健身爱好者对健身有全面的认识。同时，本书配有真人实拍健身动作步骤图，呈现了针对专项体育运动的肌肉锻炼方法。

• 517 1_ |a 全彩图解版 |A quan cai tu jie ban

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 运动训练 |j 图解

• 690 __ |a G883.2 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 纳特尼古拉 |A na te ni gu la |c (女，Naternicola, Nancy L.) |4 著

• 702 _0 |a 徐晴颐 |A xu qing yi |4 译

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