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• 010 __ |a 978-7-5514-4384-5 |d CNY58.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 生气的方法 |A sheng qi de fang fa |f (日) 伊藤拓著 |g 曹逸冰译

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江摄影出版社 |d 2023

• 215 __ |a xi, 185页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a “成功励志”系列 |A “cheng gong li zhi ”xi lie

• 300 __ |a 快读慢活

• 314 __ |a 伊藤拓, 精神科医生、日本大内医院副院长。毕业于东京大学药学部, 之后以成为医生为目标, 就读于横滨市立大学医学部医学科。在横滨市立大学附属医院内科实习, 对精神科产生兴趣, 后于东京都立松泽医院实习。于1993年取得医师执照, 1998年取得精神科医师专业执照, 现为日本大内医院副院长。

• 330 __ |a 本书介绍了“愤怒管理”的方法, 通过积极主动地管理愤怒 (生气) 的情绪, 在需要生气的时候合理巧妙地生气, 同时避免在不需要生气的时候胡乱生气, 从而达到心理健康稳定、人际关系和谐、合理保护自我的目的。书中通过通俗的语言、鲜活的案例, 分析了影响情绪的诸多因素, 总结出生气的六种类型: ①天真幼稚型; ②崇尚秩序型; ③争强好胜型; ④抑郁倾向型; ⑤冷静分析型; ⑥钻牛角尖型。

• 410 _0 |1 2001 |a “成功励志”系列

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 伊藤拓 |A yi teng tuo |4 著

• 702 _0 |a 曹逸冰 |A cao yi bing |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20230913

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/2451

• 920 __ |a 233030 |z 1