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• 200 1_ |a 下班后开始新的一天 |A xia ban hou kai shi xin de yi tian |f (韩) 柳韩彬著 |g 杨名译

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江文艺出版社 |d 2022

• 215 __ |a 223页, [2] 页图版 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 果麦

• 330 __ |a 本书作者为读者提供了看待每一天的新视角：晚上并非为了迎接明天做准备的时间，而是属于今天的我的时间。她主张把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平时间，换成更有意义的、充满能量的奇迹4小时，让人不再带着后悔与遗憾入睡。从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人开始，她带领读者重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比例，并利用心理学及简单具体的工具，规划每天晚上的固定日程、设定对应的目标，通过反复练习将自己想做或必须做的事变成反射习惯，一点一滴累积出只属于自己的人生。

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B821 |v 5

• 701 _0 |a 柳韩彬 |A liu han bin |c (女) |4 著

• 702 _0 |a 杨名 |A yang ming |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20220921

• 905 __ |a HDUL |d B821/44419

• 920 __ |a 233030 |z 1