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- 000 01169nam0 2200277 450
- 010 __ |a 978-7-5154-0454-7 |d CNY35.00 (含手册)
- 100 __ |a 20140717d2014 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 奇效5:2轻断食 |A qi xiao 5:2 qing duan shi |f (英) 凯特·哈里斯著 |g 蔡保学, 伍文韬译
- 210 __ |a 北京 |c 当代中国出版社 |d 2014.7
- 215 __ |a 12, 187页 |d 24cm |e 5:2轻断粮享瘦手册1册 (22cm)
- 306 __ |a 由Grand China Publishing House (中资出版社) 授权出版
- 330 __ |a 本书向读者介绍了一种简单、健康、实用性强的减重方法。它强调体验者每周两天摄入人体所需热量的25%, 其余5天正常饮食。这种间歇式的断食能够改变身体的修复机能, 能够预防心脏病、中风、痴呆症、Ⅱ型糖尿病和癌症等疾病。在这本书里, 作者首先阐明这种方法的科学依据, 又介绍了实践这种方法的具体步骤、注意事项、科学食谱。
- 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 方法
- 701 _1 |a 哈里斯 |A ha li si |g (Harrison, Kate) |4 著
- 702 _0 |a 蔡保学 |A cai bao xue |4 译
- 702 _0 |a 伍文韬 |A wu wen tao |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20141031
- 905 __ |a HDUL |d TS974.14/664