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• 010 __ |a 978-7-5304-8810-2 |d CNY79.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 筋膜健身 |A jin mo jian shen |d Faszien fitness |e 系统科学的筋膜训练方法全书 |f (德) 罗伯特·施莱普, 约翰娜·拜尔著 |g 张影译 |z ger

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2017

• 215 __ |a 206页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 罗伯特-施莱普 (Robert Schleip), 德国筋膜研究领域先驱, 人类生物学博士、心理学硕士。约翰娜-拜尔 (Johanna Bayer), 科学记者, 德国电视一台 (ARD)、西德意志广播电台 (WDR) 以及Arte电视台节目撰稿人以及杂志撰稿人。

• 320 __ |a 有书目 (第202页) 和索引

• 330 __ |a 同肌肉、骨骼一样, 筋膜, 即结缔组织, 对于人体的运动起着至关重要的作用。但长期以来, 这个问题并没有得到足够的重视。筋膜是人体能够得以直立、塑形乃至行动的关键。缺乏锻炼的筋膜, 会随着年龄增长老化、丧失活力, 这就会造成柔韧性、弹跳力、运动能力的欠缺。同时, 忽视筋膜的锻炼, 是造成运动伤害以及身体疼痛的源头。这本书首先从理论上阐明了关于筋膜的基本知识, 然后针对筋膜的不同功能, 提出了有针对性训练筋膜的四种方法, 并且按照人体的不同部位, 设计了适用于不同人群的筋膜训练练习。是一本理论与实践相结合, 科学性与实用性并重的书。

• 500 10 |a Faszien fitness : vital, elastisch, dynamisch in alltag und sport |A Faszien Fitness : Vital, Elastisch, Dynamisch In Alltag Und Sport |m Chinese

• 517 1_ |a 系统科学的筋膜训练方法全书 |A xi tong ke xue de jin mo xun lian fang fa quan shu

• 606 0_ |a 筋膜疾病 |A jin mo ji bing |x 运动疗法

• 690 __ |a R686.305 |v 5

• 701 _1 |a 施莱普 |A shi lai pu |g (Schleip Robert) |4 著

• 701 _1 |a 拜尔 |A bai er |g (Bayer Johanna) |4 著

• 702 _0 |a 张影 |A zhang ying |4 译

• 801 _0 |a CN |b 三新书业 |c 20170628

• 905 __ |a HDUL |d R686.305/048

• 920 __ |a 233030 |z 1