杭州电子科技大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

女性脑/(美) 丹尼尔·亚蒙著 黄珏苹译

出版发行项:

杭州:浙江人民出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-213-08808-7/CNY72.90

载体形态项:

304页:图;23cm

统一题名:

Unleash the power of the female brain

丛编项:

亚蒙脑健康五部曲;5

个人责任者:

亚蒙 (Amen Daniel G.) 著

个人次要责任者:

黄珏苹 译

学科主题:

女性-生活方式-通俗读物

中图法分类号:

C913.3-49

出版发行附注:

本书中文简体字版由作者通过Sanford J. Greenburger Associates, Inc.授权在中华人民共和国境内独家出版发行

责任者附注:

丹尼尔·亚蒙, 世界知名脑成像专家, 被誉为“美国大脑健康之父”。通过了精神病学双职业认证, 被美国精神病学会授予杰出会员称号。

提要文摘附注:

你知道吗? 女性和男性的大脑天生不同。美国的大脑健康之父亚蒙博士发现, 相比男性, 女性大脑具备5个独特的优势: 直觉更敏锐、对情绪更敏感、更爱与人合作、自控力更强、更加警觉。这些特点让女性在工作与生活中变得灵活、感性, 比如女性更有担任领导的潜质, 也更加长寿; 但同时也让女性的身心健康面临更大的挑战, 她们有时过分依赖别人, 也更容易产生担忧。女性应当如何爱护和利用好自己的大脑, 怎样发挥这些大脑优势呢? ?“亚蒙博士脑健康5部曲”倡导, 在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下, 我们正面临着 场健康保卫战。想要身心健康, 须先大脑健康。本书针对女性大脑的5大优势, 给出了自我评估、激素平衡、健康饮食、战胜焦虑、提升专注力、塑身、性爱、备孕等12步健康实践方案, 帮你发扬优势、应对挑战, 让你的身心保持在非常好的状态, 拥抱更快乐的生活。

豆瓣简介：