杭州电子科技大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

天天瑜伽.养生祛病/林晓海编著

出版发行项:

青岛:青岛出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5552-4951-1/CNY32.80 (含光盘)

ISBN及定价:

978-7-88859-438-8 光盘

载体形态项:

150页:彩图;24cm+光盘1片

其它题名:

养生祛病

个人责任者:

林晓海 编著

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R793.51

载体形态附注:

附光盘：ISBN 978-7-88859-438-8

责任者附注:

林晓海, 中国印度友好协会理事, 中国国际瑜伽大会秘书长, 国家一级瑜伽健身指导员、资深瑜伽导师。

提要文摘附注:

本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点, 针对练习者不同的学习目的设计相应的课程, 循序渐进, 能够系统地解决养生问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者舒缓疲劳、手脚冰凉、肩颈酸痛、腰部不适等众多亚健康症状。本书配图精美、讲解细致、步骤详细, 尤其适合初学者。

豆瓣简介：