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题名/责任者:

成年人情绪自救手册/(英) 拉腊·菲尔丁著 张心怡译

出版发行项:

北京:民主与建设出版社有限责任公司,2021

ISBN及定价:

978-7-5139-3581-4/CNY48.00 (含光盘)

载体形态项:

194页:图;21cm+练习手册1册 (32页 ; 19cm)

统一题名:

Mastering adulthood : go beyond adulting to become an emotional grown-up

个人责任者:

菲尔丁 (Fielding, Lara E.) 著

个人次要责任者:

张心怡 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

时代华语国际

相关题名附注:

书名原文取自版权页

提要文摘附注:

本书介绍了情绪自我控制技巧。全书共分四部分，包括意识到普遍的自我；独特的自我：提高自我意识；拥有技能的自我：获取成为合格大人的技能；成功的自我：学会与他人并肩而行。

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