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题名/责任者:

情绪控制的100种方法:超有效的情绪整理术/郭英著 京师心智组编

版本说明:

畅销2版

出版发行项:

北京:中国法制出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5093-9472-4/CNY38.00

载体形态项:

223页;24cm

并列正题名:

Emotional control

其它题名:

超有效的情绪整理术

丛编项:

人生精进系列

个人责任者:

郭英 著

团体次要责任者:

京师心智 组编

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

责任者附注:

郭英, 情绪疗愈师, 专业心理作家, 多年来一直关注公众心理心理健康。爱好看书、写作, 性格活泼开朗, 喜欢交友, 代表作有《每天学点心理学: 改变女人一生的20堂心理课》。

提要文摘附注:

在竞争激烈的现代社会, 无论是面对家庭, 还是身处职场, 我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张, 承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的, 没有人会为你等待, 也没有机会肯为你停留, 只有努力地向前奔跑, 才能跟得上时代的脚步。此时, 我们的心里难免会积蓄一些负面情绪, 时不时出现一些令人不快的小状况。只要我们能够理性看待, 适度调节, 这些都不过是生活里的小插曲。本书是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物, 相信书中总有一种方法能解决你当下面临的情绪困扰, 重新为心灵注满力量, 从容不迫地面对生活。

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