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题名/责任者:

焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册/(丹) 皮亚·卡列森著 王倩倩译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-111-70847-6/CNY59.00

载体形态项:

xv, 203页;21cm

统一题名:

Grib livet, slip angsten : overvind ?ngstelighed og bekymringer med metakognitiv terapi

其它题名:

元认知疗法自助手册

个人责任者:

卡列森 (Callesen, Pia) 著

个人次要责任者:

王倩倩 译

学科主题:

焦虑-心理调节-手册

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

华章心理

出版发行附注:

Politiken Literary Agency通过光磊国际版权经纪有限公司授权出版 限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书作者将阐释她对焦虑的全新理解，引导你了解元认知这种新疗法。在每一章的结尾，你都会看到焦虑症患者的故事和他们的元认知治疗经历。本书提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示，可以修正你一直以来应对焦虑的策略，帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法。

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