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题名/责任者:

内脏脂肪消减术:减腰围 防慢病 抗衰老/陈伟编著

出版发行项:

北京:中国轻工业出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5184-4307-9/CNY58.00

载体形态项:

191页:彩图;24cm

其它题名:

减腰围 防慢病 抗衰老

个人责任者:

陈伟 编著

学科主题:

减肥-基本知识

中图法分类号:

TS974.14

一般附注:

轻知 悦然生活

责任者附注:

陈伟, 中国医学科学院北京协和医院临床营养科副主任、中国营养学会临床营养分会主任委员、中国医师协会营养医师专业委员会副主任委员、中华医学会肠外肠内营养学分会委员。

提要文摘附注:

本书为你详细介绍了内脏脂肪与皮下脂肪的区别, 通过简单自测, 找到适合自己的减少内脏脂肪饮食法一限能量、高蛋白、低碳水, 配有轻松享“瘦”的食谱, 还有可以马上动起来的小运动, 帮助你摆脱无效、痛苦的减脂方法, 燃烧内脏脂肪, 从而达到减脂轻身、预防慢性病的目的。减肥这么多年, 你真的减对了吗? 一直关注皮下脂肪的你, 是否了解内脏脂肪? 其实, 相比皮下脂肪, 内脏脂肪更难减, 而且对人体的健康意义也更大。

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