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题名/责任者:

自控力:教师压力管理/(美) 基思·赫尔曼, 温迪·瑞因克著 张瑶婷译

出版发行项:

南京:江苏凤凰科学技术出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5537-9423-5/CNY49.80

载体形态项:

251页;24cm

其它题名:

教师压力管理

个人责任者:

赫尔曼 著

个人责任者:

瑞因克 著

个人次要责任者:

张瑶婷 译

学科主题:

教师-心理压力-研究

中图法分类号:

G443

书目附注:

有书目 (第246-251页)

提要文摘附注:

本书为教师提供了处理问题和解决问题的重要技能，帮助教师管理日常存在的压力。本书的具体策略可以帮助任何年级的任课老师提高意识——如何在有压力的情况下做出反应，以及如何提高整体健康和效率。全文穿插了教师案例分析，每一个章节为教师提供了有效的工具以及小组练习，还包含45个自我测试表格，帮助教师全面应对教学压力、学校及上级压力、人际交往压力、职业发展压力及焦虑、愤怒等各种情绪，帮助教师在工作和生活之间获得平衡。本书是不可多得的教师、教育工作者的优选推荐读物。

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