MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：67
- 题名/责任者:
- 睡眠进化/(美)W.克里斯·温特(W.ChrisWinter)著 迟文成，高硕译
- 出版发行项:
- 北京:中国科学技术出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5236-0440-3/CNY69.80
- 载体形态项:
- 264页:图;21cm
- 并列正题名:
- Sleep solution:why your sleep is broken and how to fix it
- 个人责任者:
- (美) 温特 (Winter, W. Chris) 著
- 个人次要责任者:
- 迟文成 译
- 个人次要责任者:
- 高硕 译
- 学科主题:
- 睡眠障碍-防治
- 中图法分类号:
- R749.7
- 一般附注:
- 中科书院 CSP BOOKS 中资海派
- 版本附注:
- Grand China Publishing House(中资出版社)授权出版
- 出版发行附注:
- 限中国大陆发行
- 提要文摘附注:
- 本书共分两部分十六章，内容涉及：当你睡觉时，你的身体在做什么、激活原始内驱力、为什么你觉得很累，却还是睡不着、了解睡眠三阶段，重建睡眠认知、睡眠卫生：解决睡眠问题的起点、轻度失眠解决方案、重度失眠拯救方案等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R749.7/320 | 72580098 |  自然科学第二书库（7F）
|
借出-应还日期：2024-09-27 | 自然科学第二书库（7F） | |
| R749.7/320 | 72580099 | 自然科学第二书库（7F）
|
借出-应还日期：2025-01-07 | 现代技术部（1F） | |
| R749.7/320 | 72580100 | 自然科学第二书库（7F）
|
借出-应还日期：2025-01-12 | 现代技术部（1F） |
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