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题名/责任者:

应对情绪失控:quick DBT skills to manage intense emotions/(美) 马修·麦凯, 杰弗里·C. 伍德, 杰弗里·布兰特里著 骆琛译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2022.2

ISBN及定价:

978-7-5046-8953-5 精装/CNY59.00 (含附件)

载体形态项:

139页;19cm+附练习本1册 (21页 ; 17cm)

统一题名:

Pocket therapy for emotional balance : quick DBT skills to manage intense emotions

其它题名:

情绪急救的十二种即时策略

丛编项:

自我疗愈系列

个人责任者:

麦凯 (Mckay, Matthew) 著

个人责任者:

伍德 (Wood, Jeffrey C.) 著

个人责任者:

布兰特里 (Brantley, Jeffrey) 著

个人次要责任者:

骆琛 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

一般附注:

口袋版

相关题名附注:

其他题名信息取自封面

责任者附注:

马修·麦凯, 哲学博士, 美国加利福尼亚州伯克利赖特学院教授, 临床心理学博士, 致力于研究焦虑和抑郁的认知行为治疗。杰弗里·C. 伍德, 心理学博士, 致力于研究抑郁、焦虑及创伤的认知行为治疗, 提供心理辅导。杰弗里·布兰特里, 医学博士、杜克大学医学中心正念减压项目创办人及负责人。

提要文摘附注:

作为一个敏感的内向型人, 社交的过程对你来说可能无比痛苦。作者为社恐者提供了一套简单、易于操作的策略型社交方法, 让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧, 真正建立起互助互惠的人脉圈。书中科学地指出内向者更擅长社交的原因, 提供大量实践者案例, 带你一步步掌握正确的交流方式, 找到自己明确的定位和真正想做的事情, 利用线上社交平台, 掌握社交“超能力”。

使用对象附注:

自我情绪控制研究者

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