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题名/责任者:

情绪疗愈/许皓宜著

出版发行项:

北京:北京理工大学出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5682-7500-2/CNY46.00

载体形态项:

233页:图;21cm

并列正题名:

Emotional healing

个人责任者:

许皓宜 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

责任者附注:

许皓宜, 中国台湾师范大学心理学博士, 现任中国台北艺术大学通识教育中心副教授。

提要文摘附注:

本书以作者本人的经历和接受心理治疗的患者的故事为蓝本, 引导读者从自我觉察开始, 逐步认识人我关系, 走出情绪阴影, 展现阳光的自己。全书包括三十四篇心理小故事, 涉及家庭生活、校园生活、邻里关系、职场关系等。作者从成长经历、待人处事、自我认知等不同角度出发, 对各种情绪现象进行深度剖析, 帮助读者了解问题的内在原因, 让读者对生活中的各种情绪效应有更深层次的认知, 从而能够理性地自我调节, 更好地应对生活中的各种困难。<br>全书以相关的心理学知识为脉络, 侧重案例故事的叙述。每篇故事前都设有“和情绪对话”栏目, 用简短的小诗引出故事主题并吸引读者继续阅读; 每篇故事后都给出了与案例对应的心理学效应, 让读者在看故事的同时也能了解相关的心理学知识。这种小诗、故事和理论相结合的方式, 可以帮助读者从感性和理性的不同角度进行自我分析, 消除负面情绪, 形式新颖, 可读性强。

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