杭州电子科技大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

这书能让你戒烟/(英)亚伦·卡尔(Allen Carr)著 严冬冬译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2018

ISBN及定价:

978-7-5596-0464-4/CNY36.00

载体形态项:

203页;24cm

统一题名:

Allen Carr's easy way to stop smoking

个人责任者:

(英) 卡尔 (Carr, Allen) 著

个人次要责任者:

严冬冬 译

学科主题:

戒烟-基本知识

中图法分类号:

R163.2

一般附注:

健康生活书系

责任者附注:

亚伦·卡尔，是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来，他通过自己的书籍和戒烟诊所，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制。

提要文摘附注:

本书介绍吸烟的害处以及如何戒烟等知识，全书共分44章，内容包括：轻松戒烟法、一个险恶的陷阱、什么是戒断反应、吸烟与注意力问题、什么是综合性吸烟、放松与自信、秘密吸烟者、戒烟的时机等。

豆瓣简介：