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题名/责任者:

老中医不说你不懂的养生经/杨力主编

出版发行项:

长春:吉林科学技术出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5744-0712-1/CNY39.80

载体形态项:

188页:彩图;24cm

个人责任者:

杨力 主编

学科主题:

养生(中医)-基本知识

中图法分类号:

R212

责任者附注:

杨力, 中国中医科学院教授、博士生导师中央电视台《百家讲坛》特邀专家在中国中医科学院研究生院为博士生、硕士生主讲《易经》《黄帝内经》40余年, 行医50余年。

提要文摘附注:

本书是一本中青年人的养生指南。针对现代上班族工作压力大、生活及饮食不规律等现象, 提供全新的养生指导, 帮助读者摆脱亚健康, 远离疾病困扰。全书从传统中医典籍中挖掘精华, 结合作者40余年的研究经验, 为读者呈现不一样的养生知识, 帮助读者辨伪去妄, 建立正确的养生观, 揭开养生谣言的神秘面纱。通过本书, 你会发现养生不仅仅是用养生壶泡枸杞这样简单, 而是需要深入了解自身的体质并采取适合的养生方法, 深入阅读本书可以帮助你掌握中医养生的精髓, 并改善自身的健康状况。

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