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题名/责任者:

突围原生家庭:如何在过去的伤痛中重建自我/(德) 斯蒂芬妮·斯蒂尔著 胡静译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5596-3246-3/CNY38.00

载体形态项:

258页;23cm

统一题名:

Das kind in dir muss heimat finden

其它题名:

如何在过去的伤痛中重建自我

个人责任者:

斯蒂尔 (Stahl Stefanie) 著

个人次要责任者:

胡静 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

责任者附注:

斯蒂芬妮·斯蒂尔德国著名心理治疗师, 畅销书作家。她的《突围原生家庭》是一本治愈童年心理创伤的杰作, 为那些还在原生家庭中苦苦挣扎的人们, 找到了一条心理突围的路。

提要文摘附注:

本书内容: 没有完美的原生家庭, 我们都曾受过伤。或许是爸爸妈妈期望太高, 管教太严, 总绷着脸, 在提心吊胆中, 我们无从反抗, 只能压抑自己, 讨好他们。或许是父母太忙, 没有时间照顾, 在孤独和无助中, 我们变得性格孤僻。或许是父母不和, 常大吵大闹, 对孩子也怒目相向, 为了保护自己, 我们开始反抗, 逐渐变得脾气暴躁。无论是性格中的讨好、孤僻, 还是暴躁, 都是一种应激的保护策略, 就像一层僵硬的外壳, 让自我扭曲, 变形, 失去原来的模样。即使现在已经长大成人, 我们的内核依然被这层外壳卡住, 动弹不得, 憋屈得透不过气来。尽管伤心过、抱怨过, 憎恨过, 也努力挣扎过, 但我们却无能为力, 不知道如何突围, 找回真实的自我。于是很多人悲观地相信: 原生家庭的伤害是“原痛”, 就像“原罪”一样, 基本无解, 即便通过漫长艰难的心理治疗也收效甚微,只能终身背负。

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