杭州电子科技大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

哈佛情绪掌控课:最新实用版/张小宁著

出版发行项:

北京:台海出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5168-1364-5/CNY39.80

载体形态项:

253页;24cm

个人责任者:

张小宁 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

张小宁, 北师大哲学博士, 青年学者, 心灵专家。

提要文摘附注:

哈佛大学调查结果显示: 在人生中, 塑造成功、升迁与成就等积极结果的行为有80%以上是因为当事人拥有着正确的情绪; 而90%的病来自人们的内在, 来源于人们的情绪。情绪就是一种能量, 控制不了自己情绪的人, 往往都不会获得真正的快乐。只有那些可以真正掌握自己情绪的人, 才能获得洒脱、幸福的人生。本书结合哈佛大学在情绪管理方面的成功案例, 并以诸多寓意深刻的故事, 深入浅出地阐述了情绪管理的理论。同时, 本书提出了许多管理和掌控情绪的具体方法, 让你也能顺利地从哈佛毕业, 成为哈佛情绪掌控课的受益者。

豆瓣简介：