MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:91
- 题名/责任者:
- 屏蔽力/(日)托米医生著 王彦译
- 出版发行项:
- 广州:广东人民出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-218-17010-7/CNY49.90
- 载体形态项:
- 162页;21cm
- 丛编项:
- 紫图书库.7181.心灵励志;0174
- 个人责任者:
- (日) 托米医生 (1978-) 著
- 个人次要责任者:
- 王彦 译
- 学科主题:
- 心理健康-通俗读物
- 中图法分类号:
- R395.6
- 提要文摘附注:
- 本书是一本帮助读者摆脱烦忧,修炼“屏蔽力”的心理自助读物。生活之累,一半是因为想的太多。大多数毫无意义的纠结、焦虑,是因为在一些没有必要的事上加注了太多注意力。很多时候,我们缺了一种“屏蔽力”,不敏感于他人眼光,不纠结于生活琐事,不在意外界的影响……修炼屏蔽力,方知曾经让你烦忧苦恼的事情,可能根本不需我们投射一点目光。知名精神科医生从专业角度出发,提供55条建议,帮你分清哪些该在乎,哪些不该在乎,让你摆脱习惯性自我苛责,化解你的痛苦与烦恼,寻回真正的自己与自由。
全部MARC细节信息>>
索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
R395.6/597 | 72579703 | 自然科学第二书库(7F) | 借出-应还日期:2025-05-11 | 自然科学第二书库(7F) | |
R395.6/597 | 72579704 | 自然科学第二书库(7F) | 借出-应还日期:2024-09-27 | 自然科学第二书库(7F) | |
R395.6/597 | 72579705 | 自然科学第二书库(7F) | 借出-应还日期:2024-11-07 | 自然科学第二书库(7F) |
显示全部馆藏信息
CADAL相关电子图书
借阅趋势
同名作者的其他著作(点击查看)
收藏到: 管理书架